Alerta por el índice UV "extremo": cómo impacta en La Plata y las recomendaciones para cuidarse

El verano llegó con todo a La Plata. En una semana donde la temperatura podría llegar a marcar hasta 35° de sensación térmica, los expertos advirtieron que hay que prestarle atención a una variable que muchas veces queda al margen: el Índice Ultravioleta (IUV). En un contexto marcado por el deterioro de la capa de ozono y la intensidad del sol durante esta época del año, seguir la evolución de este índice puede ser clave para cuidar la salud.

El Servicio Meteorológico Nacional (SMN) junto a organismos de salud emitieron una alerta por radiación ultravioleta extrema para la Ciudad de Buenos Aires y el Gran Buenos Aires, en donde se incluye a La Plata, Berisso y Ensenada.

De acuerdo a lo informado, el IUV alcanzará niveles considerados “Extremos”, lo que encendió las alarmas entre especialistas y autoridades sanitarias que recomendaron extremar las precauciones antes de exponerse al sol y evitar actividades al aire libre durante las horas de mayor radiación.

Según advirtieron, los valores previstos pueden provocar quemaduras en pocos minutos, especialmente en la franja horaria comprendida entre las 10 y las 16. Frente a este escenario, las autoridades insisten en la necesidad de reforzar las medidas de cuidado, como el uso de protector solar, ropa adecuada, gorra o sombrero y la búsqueda de sombra, para reducir los riesgos asociados a la exposición prolongada a los rayos ultravioleta.

Las recomendaciones del SMN

• Evitar la exposición directa al sol entre las 10:00 y las 16:00.
• Buscar sombra cuando se esté al aire libre y usar ropa de tejido tupido con mangas largas y pantalones largos.
• Usar protector solar de amplio espectro FPS 30 o superior, con factor 50 + o más, y reaplicarlo cada dos horas o después de nadar o transpirar.
• Utilizar anteojos de sol envolventes con protección 99%-100% contra UVA y UVB.
• Los adultos usar ropa clara de manga larga, sombrero de ala ancha y anteojos de sol con protección UV 400.
• Ubicar siempre a la sombra a los niños y bebés, protegidos con ropa y sombrero; no aplicarles protector solar a menores de seis meses sin consultar al pediatra.
• También se sugiere permanecer en la sombra, hidratarse adecuadamente y limitar el uso de cabinas de bronceado.

El impacto en la salud

Los profesionales advirtieron que implicancias para la salud son múltiples:

• Aumento del riesgo de quemaduras solares, incluso en personas con piel bronceada o morena.
• Mayor probabilidad de daños oculares, como quemaduras de la córnea o degeneración de retina.
• Agravamiento en quienes padecen enfermedades de la piel, fotosensibilidad o antecedentes de cáncer cutáneo.
• Impacto en trabajadores al aire libre que pueden desarrollar insolación, agotamiento o golpe de calor.